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商品訊息功能

品號：4455184

商品訊息描述

年終

商場百貨

享好禮

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商品訊息特點

CP值超高

電暖器機型	雙人電毯

品牌：伊萊克斯 Electrolux
型號：ZUS4065PET
瓦數：1250W
產地：歐洲原裝進口，匈牙利製造
保固年限：2年保固，保固期間內免費到府收送
商品名稱：(雙人)韓國電毯
使用電源：110V/60Hz
消耗功率：135W
商品尺寸：180x135cm
使用溫度：攝氏0-70度(+-5度)
生產產地：韓國

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神岡區社南花海節昨（二十二）日上午9時在潭雅神綠園道旁繽紛登場，區長王基成、里長藍耀庭盛情邀請大家一起來社南里欣賞美麗花海，現場搭建舞台安排駐唱歌手與樂團演出，還有農產品兌換與烤乳豬活動，吸引上千位民眾熱情餐噢，場面熱鬧。區長王基成說，社南花海節每年定期舉辦，已經形成地方特色，目前社南里潭雅神綠園道旁波斯菊盛開，整片花海景觀優美，遊客可利用春節假期前來綠園道走走，倘佯花海親子同樂。

另外，市府輔導神岡區第一家日托中心成立，弗慈長青快樂學堂也已開課，課程內容豐富，他也鼓勵社區長者踴躍參加。配合社南花海節活動，神岡區公所等單位設攤宣導市期間限定政，上午9時，農產品兌換處攤位前大排長龍，許多民眾持10張發票前來兌換新鮮雞蛋一盒，皆大歡喜，主辦單位並貼心準備湯圓請客，還有烤乳豬與麵疙瘩美食分享，人潮、花海、美食點綴潭雅神綠園道花海節假繽紛多彩。

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（中央社記者黃麗芸台北28日電）農曆春節大啖年菜和零食超滿足，但年後體重瞬間爆表也令人悔不當初。新光醫院營養師夏子雯建議，只要掌握「水（湯）、菜省錢、肉、澱粉」進食順序，大啖美食之餘也能享瘦。過年全家團圓時刻，上桌年菜盡是大魚大肉，無論是佛跳牆、東坡肉、獅子頭、烏魚子或是鮑魚沙拉等，無不令人食指大動；閒暇時間，開心果、杏仁、肉乾和各式年節糖果也是吃不停，攝取進的高熱量和高膽固醇零零總總加計後，一個春節體重飆增2、3公斤不足為奇。衛生福利部國民健康署去年就曾公布調查結果，春節期間有超過3成民眾體重增加，平均發胖1.7公斤，其中男性又比女性不忌口，發胖比例、增加體重雙雙超越女性；國健署進一步實測傳統年菜熱量更發現，台灣人愛吃、象徵元寶的「蹄膀」為最肥滋滋年菜，熱量最高，6人份破5728大卡。夏子雯表示，即便克制力再好的人，春節休假放鬆時刻，面對各式傳統年菜佳餚和誘人零嘴，還是會忍不住一口接一口，陷入發胖深淵，但只要懂得如何吃和掌握正確進食順序，就可簡單「享瘦」。「水（湯）、菜、肉、澱粉」，夏子雯直指，飯前多喝水或湯，可讓胃先有飽足感，有時也可在飯前先吃一顆橘子取代；再來就是攝取大量的青菜，增加纖維質攝取量和抑制壞膽固醇的吸收。另外，攝取足夠的肉類，其所含的蛋白質有助於脂肪燃燒；最後才吃飯類或是其他澱粉類食物，可以有效減少進食量。夏子雯提醒，「如何吃」也很重要，例如佛跳牆料理多有芋頭食材，2、3塊芋頭熱量就等同半碗飯，若吃芋頭就要減少飯量攝取；湯品可選雞湯取代佛跳牆的湯，記得喝前先去油、去雞皮，不但可補充膠質還可減熱量。同時，像是豬腳和烏魚子膽固醇高、炸雞捲熱量爆表，建議少量攝取，「吃氣味」就好。她提到，料理方式也能取巧，像是鮑魚沙拉料理，沙拉用沾取式取代淋醬式，熱量差很大；自製獅子頭可增加瘦肉、荸薺和白菜比例，減少肥肉量，口感佳又不失美味；年糕或蘿蔔糕要薄切後乾煎，淺嚐又不易過量，都是「去肥」小撇步。此外，5顆杏仁、10顆開心果熱量就達45大卡，糖果單顆熱量約為10至20大卡，1罐啤酒也有200至300大卡，一口接一口也吃進高熱量，閤家歡聚或是朋友相約走春，每一口都不可不慎。1060128

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